Hauptnutzen durch das Üben mit The Great Yoga Wall

  Du kannst Yoga Stellungen länger halten
  sie untestützt Dich, Deine Flexibilität zu verbessern
  schnellere Entwicklung in Deinem Lernen von Yogastellungen
  Du wirst kräftiger und geübter
  super für therapeutisches Yoga
  einfache Handhabung
  Sicherheit und Spaß

 

Mit dieser einzigartigen Praxis kann die Schwerkraft geschätzt und genutz werden als natürliche Form des Widerstands für:

  Kraftaufbau sowohl in den großen als auch kleinen Muskelgruppen
  Unterstützung durch Erreichen verschiedener Muskelgruppen in Positionen, die Du auf der Matte noch nicht erreichst
  Therapeutischen Nutzen bei Sportverletzungen, Arthritis, Bandscheiben-Degeneration, Ischiassymptom
  Leistungssportler, die sie als Workout-Mittel zur Unterstützung verwenden im Cross-Training und zur Wettkampfvorbereitung
  Ausführung von einer bis hunderter Stellungen
  Abbau von Hemmungen und Aufbau von Vertrauen bei Schülern, die das Erlernte durch The Great Yoga Wall auf ihre Matte und in ihren Alltag übertragen können
  Ausführung bestimmter Körperhaltungen und Ausrichtungen, Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit, um Bindegewebe und Gelenke zu öffnen
  Standübungen, um Vor- und Rückbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen zu ermöglichen
  Wohlsein nach der Yogapraxis, weil es eine ausgewogene körperliche Praxis ist, entwickelt, um die Wirbelsäule in alle Richtungen zu öffnen


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The wall is my guru.
B.S.K. Iyengar